Hem blodsocker testmetoder för diabetes

Alla med diabetes ska regelbundet testa sina blodsockernivåer (glukos). Att veta resultatet kan du anpassa din strategi för att hålla sjukdomen i kontroll, efter behov.

Regelbunden testning kan också hjälpa dig att undvika att få långsiktiga hälsoproblem som kan bero på tillståndet. Forskning visar att hos personer med diabetes av typ 1 eller typ 2 är det svårare att hålla sig till blodsocker- och hbA1c-nivåerna i ditt mål.

Sätt att testa ditt blodsocker

1. Traditionell hemlukosövervakning

Du pekar på fingret med en lansett (en liten skarp nål), lägger en bloddroppe på en testremsa och lägg sedan remsan i en mätare som visar blodsockernivån.

Mätarna varierar i funktioner, bärbarhet, hastighet, storlek, kostnad och läsbarhet (med större skärmar eller talade instruktioner om du har synproblem). Enheter levererar resultat på mindre än 15 sekunder och lagrar den här informationen för framtida användning.

Några meter beräknar också en genomsnittlig blodsockernivå över en tidsperiod. Vissa har även mjukvarupaket som tar information från mätaren och visar grafer och diagram över dina tidigare testresultat. Blodsockermätare och remsor finns tillgängliga på ditt apotek.

2. Meter som testar andra delar av din kropp.

Vissa enheter låter dig prova överarm, underarm, tummen och låret.

Dessa resultat kan skilja sig från blodsockernivån som har hämtats från en fingertoppssticka. Nivåerna i fingertopparna visar förändringar snabbare. Detta är särskilt sant när ditt socker ändras snabbt, som efter en måltid eller efter träning.

Om du har symtom på lågt blodsocker, lita inte på testresultat från andra delar av kroppen.

3. Kontinuerligt glukosövervakningssystem

Vissa av dessa enheter kombineras med insulinpumpar. De är inte lika exakta som fingerstickets glukosresultat, men de kan hjälpa dig att hitta mönster och trender i sockernivåerna. Du kan också höra läkare kalla dessa 'interstitiella glukosmätningsenheter'.

När ska jag testa mitt blodsocker?

Varje person är annorlunda. Din läkare kommer att berätta när och hur ofta du ska kontrollera dina nivåer.

Om du använder insulin mer än en gång om dagen eller använder en insulinpumpe rekommenderar experter att du kontrollerar ditt blodsocker minst tre gånger dagligen.

Vad kan påverka mina resultat?

De kan inte vara korrekta om du har anemi eller gikt. Om det är varmt, fuktigt eller du är på hög höjd, kan det också störa resultaten. Så kan vitamin C.

Om du konsekvent ser resultat som inte förväntas kalibrerar du din mätare och kontrollerar remsorna.

I tabellen nedan visas de perfekta blodsockerintervallen för de flesta vuxna, förutom för gravida kvinnor. Din ideala sortiment kan vara annorlunda än en annan persons s och kommer att förändras hela dagen, så kontakta din läkare för dina mål.

Testtid

Perfekt för vuxna med diabetes

Innan en måltid

70-130 mg / dl

1 till 2 timmar efter att ha börjat en måltid

Mindre än 180 mg / dL

Källa: American Diabetes Association, 2014

Hem blodsockerövervakning och hbA1c

Det är också viktigt att kontrollera hbA1c-nivån. Många hemglukoskärmar kan visa en genomsnittlig blodsockeravläsning som korrelerar med hbA1c-testet.

Genomsnittlig blodsockernivån (mg / dL)

HbA1c (\%)

125 mg / dL

6

154 mg / dL

7

183 mg / dL

8

212 mg / dL

9

240 mg / dL

10

269 mg / dL

11

298 mg / dl

12

När ska jag ringa till min läkare?

Fråga din läkare om ditt blodsockerområde. Samarbeta också med att utarbeta en plan för hur man hanterar blodsockervärden som antingen är för höga eller för låga och när man ska ringa till din läkare. Lära känna tecken på högt eller lågt blodsocker och veta vad du kan göra om du börjar ha symtom.

Spåra det över tiden

Håll journaler över alla dina testresultat. De flesta glukosmonitorer har också minne för det. Dina dokument kan varna dig om några problem eller trender.

Dessa testrekord hjälper också din läkare att göra eventuella ändringar i din måltidsplan, medicin eller träningsprogram. Ta med dessa poster till varje checkup.